长高是一个循序渐进的过程,不可能一分钟就真的长高,这种所谓的一分钟长高,只是将我们平时弯曲的脊椎伸直了,这样显着是长高了,但并不是真正的长高。
你好,你今年19岁,女性朋友在这个年龄骨骺线已经处于完全闭合的状态了,人体的骨骺线在完全闭合之后就失去了自然长高的机会与能力,是不能再自然长高的。
不过你可以通过做操,让自己的脊椎伸直,这样也能显着“长高。