吃什么对骨骼发育好呢

病情分析：钙。喝牛奶，还有就是把骨头用高压锅或者想办法弄得能吃的程度，那样是对骨骼对好的。不光是发育吃，就是老人吃也好意见建议：首先，在饮食方面建议多吃一些含钙量比较丰富的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜；

其次，适当的补充一些蛋白质（蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质）；最后，建议有一个规律的生活习惯（保证充足的睡眠），增强体育运动。