是服用降压药,不然的话很难正常,单纯饮食不够。平时注意控制血压,睡前饮水防止夜间血液粘稠,可以适当的低盐低脂饮食,多吃新鲜水果蔬菜,并且多运动。
来监测血压的情况,但如果血压没有降至正常,是需要口服降压药物的,而且还要规律的口服降压药物,控制好血压的情况,能够减少心脑血管疾病的发生。