根据你的描述来看你的身体没什么问题的,考虑为戒烟不适应引起的精神问题,建议你平时可以适当吃些零食水果,增强体育运动,多去户外走走,少熬夜少参加聚会,少看手机电脑等,主要是自己管住自己,尽量把烟戒掉,也不要吸二手烟。
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