指导意见:你好,这个情况,应该考虑是肾虚,以及腰肌劳损的情况,与受凉,劳累,饮食不当,生活不规律,缺乏体育锻炼等有关系,可以应用六味地黄丸,腰痛宁治疗,多吃五谷杂粮,不要偏食等,希望我的回答你满意祝你健康快乐