您好,首先性生活时想其他事情是延长性生活时间,降低性兴奋的办法之一,如果转移注意力后勃起不坚,在一定角度也属于正常的。
不可否认肯定存在肾虚的情况,但不应该盲目壮阳,而是以阴阳双补为主,疏肝理气为辅。建议您不要过于担心,平时多运动,不熬夜,提高身体基本素质,另外就是选择公立正规中医院辩证服用中药汤药调理,切忌盲目壮阳。