腰椎间盘突出可以骑自行车郊游、锻炼吗？

你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的症状“右手小拇指关节肿痛，弯曲时更严重”很可能是因为，右手小拇指关节腱鞘炎症造成的。你好，根据你的情况，我建议你最好去医院做下右手小拇指关节的X线检查，查明病因才能决定如何治疗。

你好，针对你描述的你的踝骨骨折状况是比较严重的，现在虽然内固定已经拆除，骨折或许也已经愈合，但是周围的韧带软组织损伤也需要一定时间进行恢复，所以你现在需要坚持下地走路，做功能锻炼，慢慢就会好转。局部也可以配合贴敷中药膏药，舒筋活血，休息的时候抬高下肢。

。你好，一般长骨痂的时间是和你骨折的位置和方式有关系的，自己是不能感觉到的

骨折手术后一般需要住院观察1520天，拆线后没什么问题了，可以出院回家保养促进慢慢愈合恢复。

首先避免着凉、劳累、负重．让关节好好休息．药物治疗有非特异药物［平常吃的都是］特异性药物：关节注射欣伟可或施陪特．口服维固力．再就是手术治疗

你好、食补：牛奶、豆制品是含钙较高的食物、药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错、如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙、平时防止跌倒踩滑等、以防骨质疏松引起骨折

可能是关节炎，是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的，中药是结合了针灸与药物的原理，具有不错的疗效。

你好，对于骨折可以采用手法进行复位并石膏固定，必要时可以采用手术进行内固定术。术后注意休息，在医生指导下进行功能锻练。多吃含钙质高的食物如鱼肉、骨头汤等。

舟骨骨折不可以喝红酒。舟骨骨折患者不可以喝红酒，红酒含有的酒精浓度比较高，会刺激患处，影响骨者的恢复，舟骨骨折患者在饮食上应当以清淡营养为主，多吃含蛋白质丰富的食物，不宜食用油腻刺激的食物，不宜抽烟喝酒。

你好、根据你的咨询考虑肩周炎的原因了、患肩热敷或理疗、以消炎、退肿和止痛还可肩部手法推拿与按摩、以舒筋活血、松解粘连、也有用拔火罐及针灸等疗法