慢性前列腺炎、主要是青春期不注意生理卫生、引起的。多喝凉开水、清淡饮食、不吃辛辣等刺激性食物、不用总坐着、保证休息、保证睡眠、不抽烟、不酗酒、节制性生活、没事的时候、可以提肛、加强肛周的血液循环、别熬夜、注意生活的规律性、慢慢就恢复了以上是对有前列腺炎做什么运动或者吃什么有助于恢复这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降