问题分析:根据您提供的情况,血糖高出糖尿病的确诊标准了。医师目前建议不要吃药,是希望通过物理治疗,包括饮食,运动等使血糖降低,在物理治疗半年,血糖仍不能将至正常,还是需要药物治疗的。
意见建议:建议保持乐观的精神状态,继续进行适当的体育锻炼。饮食方面,每天可以进食优质蛋白300克左右,多吃蔬菜,种类超过5种以上,对淀粉类食物少量摄取,水果是可以吃的,每天半个水果即可,像香蕉,西瓜糖分含量高的尽量不要吃。
苦瓜,苦菜,芹菜对于糖尿病人有保健作用,可适量摄入。谢谢咨询,希望对您有所帮助。