健康指导:高血压除了坚持服药就可以了,日常饮食也要清淡些,以低脂肪低胆固醇低盐低糖饮食为主,肥肉,动物内脏,奶油,鱼子等要少吃,盐一天不要超过6克,多吃新鲜蔬菜水果,黑木耳,芹菜,冬瓜,洋葱等有辅助降压效果,戒烟酒,不喝浓茶咖啡,还要按时作息不熬夜,避免情绪激动