你说的情况很可能是存在慢性咽炎引起的,最好是去检查一下。指导意见如果确诊,您可以自己买点利咽灵、保安散来服用,有一定的恢复效果。
另外,平时注意少吃点刺激性强的食物,多用点金银花,野菊花,麦冬泡水喝,多吃一些富含维生素的水果,如猕猴桃、无花果等。