我是一位腰椎间盘突出。L5s1

您好，您说的情况考虑为腰椎间盘脱出症，脱出的椎间盘组织压迫神经根引发坐骨神经痛，有的表现为腰痛，腿疼或麻木感，走路多时疼痛症状明显。

该病反复发作，时好时坏。您好，腰椎间盘脱出症的治疗方案有保守治疗和手术治疗。保守治疗有药物，按摩，针灸小针刀，牵引，理疗等。

建议您选择卧床休息四周时间，口服安络痛片，双氯芬酸钠胶囊，伸筋丹胶囊，维生素B1。外贴活血止痛膏药，热水袋热敷局部,可以继续牵引治疗。

祝您早日康复。