对眼睛模糊好的食物有很多,具体详情如下。首先可以加强对锌晒的补充。补锌可促进暗适应功能的恢复,补晒可帮助改善视觉功能,所以可以吃一些富含锌、硒等矿物质的食物,尤其是海产品。
其次维生素A对于视觉功能也是十分重要的。可以多吃蛋类、动物肝脏、深色蔬菜等含维生素A的食物。另外含优质蛋白的食物,如豆类、蛋类、瘦肉、鱼等对眼睛也有好处。
当眼睛模糊时,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。