新陈代谢快慢并不代表身体的健康好坏,身体方面达到一个比较好的新陈代谢状态是比较好的,但没有快慢之分,而中医中药对于身体调整是达到一个平衡状态,而不是提高或者增加此类速度的指标,所以没有必要刻意提高新陈代谢的速度。