您好!根据你的症状描述情况来看,平时要保持心情开朗舒畅,别熬夜,多锻炼身体。您好!兼于此种情况,建议你别有太大的思想压力,要保持心情愉快,别熬夜,多喝水,别喝酒,别吃辛辣刺激的食物。
营养要均衡。以上是对“前期考虑事情过多了头后脑勺痛。一天晕沉沉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!