你好,现在产后哺乳期,可以进食柠檬酸钙,如果为了补钙,可以口服迪巧或者钙尔奇进行补钙,平时多进食含钙高的食物。产后哺乳期合理饮食,避免进食生冷辛辣刺激性食物,注意个人卫生避免引起炎症感染,如果有性生活,做好避孕措施。