家长需要及时疏导青少年因学习、生活产生的过重压力。合理调整青少年的作息,合理安排饮食,提高青少年的免疫力,避免精神长期处于高度紧张的状况。
开解青少年勿在意别人的眼光。青少年心理承受能力较差,对同学、朋友的异样眼光敏感,容易产生自卑、抑郁的不良情绪。