你好,你出轨了,心里不踏实,对家人愧疚,有悔恨,甚至怨恨自己,情绪不好,是正常反应感情出轨也不至于要去寻死,目前最重要的是把心收回来,好好经营自己的家庭,安排好每天的生活,自己做出调整,慢慢就会负性情绪中解脱出来