您好,根据您提供的资料分析,您在怀孕13周时吃了一个芋头酥后出现了呕吐,这个有可能是食物导致的,宜暂停食用。指导意见就上述情况进食量较少且之后已经呕吐出来了的话是可以放心对待的,注意多喝水及加以休息一下就可,尽量少食用外面的零食为好。