问题分析:你好,根据你的描述看,高密度脂蛋白偏低与年龄,遗传,运动,吸烟等因素有关,通常年龄越大,越容易高密度脂蛋白偏低,运动少、常常吸烟者,也容易高密度脂蛋白偏低。
意见建议:高密度脂蛋白具有防治动脉粥样硬化的作用,其血中水平越高,则冠心病的危险性越低,提高高密度脂蛋白应注意多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻等,少食油腻,动物内脏,多运动,控制体重。