你好,很高兴能够为您解答,这种情况是根据个人的,没什么事情,很多人都看不进去书的,不用担心。平时注意休息,保证充足的睡眠,适当锻炼身体劳逸结合,增强抵抗力,饮食规律富有营养,多吃新鲜水果蔬菜,祝您健康。