问题分析:你好,导致失眠的原因很多,如神经衰弱,压力大,身体疾病等。建议先到医院检查,在对症治疗。意见建议:平时减少压力,适当运动,保持良好的心态,多听听轻音乐,放松一下自己的心态,顺其自然,不要太着急了。
服用调节睡眠,安神补脑的药物。及时治疗。祝你好运。