流行性腮腺炎不宜多吃莲子。患有流行性腮腺炎的人群在饮食方面注意口腔卫生,饮食以清淡易消化食物为主,避免酸性食物,保证补充水分,多食用清热消肿散结的食物。
莲子提供的主要为淀粉、膳食纤维、植物化学成分,考虑到其质硬不易嚼,不宜多吃。