您好,预防感冒需提高自身的免疫力,建议您可服用维生素C泡腾片,板蓝根颗粒等药物,可起到抗病毒,预防感冒的作用。建议注意保暖休息,平时多吃瘦肉,奶制品,牛肉,鱼肉等食物,注意避免过度疲劳,积极参加运动锻炼。