您好,想彻底戒烟也是很简单的,只是要坚持、要有信心。指导意见好的方法就是持之以恒,经得起诱惑,可以使用戒烟灵治疗,也是跟吸烟一样的治疗方法。
关键是要认识到吸烟的危害,认识上去了,做起来也就简单了,祝您早日成功。