问题分析:你的问题主要是大便不畅,排便不爽,这种情况一般和脾胃虚弱,体内湿气重,影响到大肠的传导功能。意见建议:平时少吃生冷油腻的食物,同时可以试试用资生健脾丸,无效的话,可以找当地中医看看,改用中药治疗。