高血压该怎样运动

有头痛表现吗，如果有头痛、呕吐等症状，就需要查一下头CT检查除外一下有无脑部器质性病变引起的颅内压增高了。也有可能是高血压本身引起的头晕、呕吐症状。如果除外了器质性病变后可以适当的给予口服降压药物等缓解症状，如厄贝沙坦、氟桂利嗪、倍他司丁、吡拉西坦等缓解症状治疗。同时这么年轻，建议监测血压，如果血压高需要除外一下有无继发性高血压的情况，目前考虑有可能是应激等因素引起的高血压等。

你好，你说的情况是心悸，实际上不一定是心率快导致的，可以自己试一下脉搏，或者就一做心电图检查看看，要是心动过速的话必要时可以使用心的安利的药物治疗，注意不要与浓茶烈酒，喝咖啡类的饮料。

你好，根据身体出现心慌心跳的症状表现情况，考虑是心肌供血不良出现的心脏搏动异常症状，建议到医院通过心电图心彩超等进一步确诊后，针对病因通过调整心率的药物治疗

问题分析:您好，根据你的症状和辅助检查描述描述，低于90/60叫低血压，建议先加强锻炼，改善饮食。没有改善到医院就诊。意见建议:。

你好啊，忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。

您好高血压注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物

你好，根据你的咨询考虑还是心肌供血不足引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。指导意见一般情况下服用药物复方丹参滴丸和阿司匹林肠溶片或者硝酸异山梨酯。需要注意休息很重要。

电轴右偏一般常见于体型较肥胖的正常人或右室肥厚，左后分支阻滞，肺心病的人，一般应该没什么大问题，可以多喝水，多吃水果蔬菜，适当吃一些粗粮，多运动，增强免疫力，提高代谢能力，帮助消化。

需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康

您好，三级高血压非常严重，如果血压控制不好，随时可能出现脑出血、脑梗塞、心血管意外等，长期高血压，会并发高血压肾病、高血压眼病以及高血压心脏病等，因此目前必须将血压控制到140/80mmHg以下。高血压不能完全治愈，需要长期药物治疗。平时要注意休息，避免情绪激动及劳累，饮食上要低盐低脂饮食，食盐摄入过多，会造成血压升高，加重病情，高血脂食物摄入过多，会加重动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险。