你好根据您描述的情况最好到医院进行检查确认病情及时采取相应治疗措施不要吃辛辣生冷食物。建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理调节自己不要过度劳累多吃蔬菜水果。
以上是对“脚上长一些红色的痘痘痒又痛还肿起来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!