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晚上睡觉每天都会胡思乱想
晚上睡觉每天都会胡思乱想晚上睡觉每天都会胡思乱想,完全不着边际的事,总是想想这,然后又想想别的,自己控制不了。放松也没用,脑子好像一躺下就会不自觉的想这想那的,甚至10点上床睡觉胡思乱想到凌晨2点钟才睡去,第二天上班很累
提问时间:2020-03-12 19:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:黑眼圈是长期熬夜,睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。意见建议:可以局部热敷一下眼皮部位,平时保证睡眠充足,保持心情放松,禁止吃辛辣的食物,多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜水果类食物
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