病情分析:你好,冬天出现一只脚冷的情况,参考你的年纪考虑,多是由于现在冬季天气较低,手脚等远端的血液循环不好导致的。
意见建议:晚上可以用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用,或用艾灸足三里和涌泉穴,注意穿衣保暖,平时多加强身体锻炼以增强体质。
祝身体健康!