你好,中医上讲,这种情况可能和阴虚、湿热、情致等因素有关,中药调理辨证论治、对症治疗效果不错。建议你可以去当地中医院就诊,服用中药调理。
平时清淡饮食,少吃辛辣油腻刺激性食物,多喝水,适当吃一些新鲜蔬菜水果,保持心情舒畅,学会舒缓压力,规律作息,避免熬夜和劳累,适当参加户外活动等等。