你好,根据你的情况描述蜂蜜对祛斑还是有促进作用的!可以喝!建议,养成良好的生活习惯,饮食清淡富营养,多吃新鲜的蔬菜和水果!适当补充维生素c片和维生素E胶囊!还可以选择天然的祛斑产品!避免熬夜!做好防晒工作!必要时激光治疗