你好,总是发热这样的情况一般是不正常的,常见的原因是体内细菌感染等引起的。建议你化验血常规等检查看看,明确诊断再做相应治疗观察,注意多休息,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣刺激的食物。
以上是对“我今年34岁了,最近总是发烧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!