鼻窦炎病人在平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素c和生物类黄酮,这些营养物质都可以补充身体里面的营养成分,对缓解鼻窦炎有很大的帮助。
鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。