根据你的情况,腱鞘囊肿,建议正规医院公立医院外就诊,建议彩超检查,建议手术,不严重,小问题,放松心情。注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。
多喝水,放松心情。建议彩超检查。