问题分析:你好;根据你的情况,在饮食上,避免高脂肪高热量及高糖的食物食用,同时并多食一些含有纤维素的蔬菜及水果的食物,以防止胃肠对脂肪吸收的情况意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅,并伴有不适时到医院正规检查,同时并做一些户外运动,以促进脂肪组织的消化