问题分析:根据您描述的情况,其实你现在属于比较典型的血遇寒则凝,除了月经量少色暗还可能伴有痛经的症状出现。意见建议:不过建议您也不必过分担心因为月经是有很强的自我调节功能,偶尔一次的异常是无需特别用药进行治疗的。
建议您可以再这个月经常喝点温热的红糖生姜水,寒凉之品少吃,下次基本就可以恢复正常。