出国旅游回来，发现身体累，没精神，该怎么补

问题分析：症状看多见于的是皮下囊肿的可能。这个可能是多见于的是炎症感染引起。多与日常卫生不良，或者不良接触等导致。老年人免疫力弱。防御低下。意见建议：最好去医院进一步检查下。做个ct检查下。平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。

病情分析： 痤疮，在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关。可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。防治便秘。不要熬夜。保持患处清洁。意见建议：去黑头收缩毛孔需要同时进行，可以选择使用去黑头的产品，配合收缩毛孔的产品，这样黑头被导出后毛孔能够得到及时的收缩，避免了有害物质的借机侵入；另外一点黑头的出现与皮脂腺的过度分泌油脂有很大的关系，所以控制皮脂腺的过度分泌也是非常重要的；在调理人体内部系统方面可以使用含中药成分的护肤品，达到双重功效.除此之外日常生活中要养成良好的护肤习惯，保持合理的作息和饮食；提高护肤意识等。

病情分析： 您好,白萝卜虽含丰富的维生素,但属性偏寒,凉而利肠,寒性体质者或脾虚泄泻者不宜多食,白萝卜与胡萝卜不宜同时食用,胡萝卜会破坏白萝卜中的维C,

问题分析：你好根据你的情况考虑是肾虚或是前列腺炎导致的阳痿症状意见建议：建议你可以注意同房卫生，最好检查下，如果肾虚服用金贵肾气丸，前列腺炎服用前列疏通治疗

问题分析：舌头上有淤血中医的血瘀表现.其欠热毒壅盛、热盛津亏、寒盛阳衰、饮食不节都可引起、意见建议：建议你到医院检查排除西医会产生瘀血可能厡因,如冠心病、慢性肝病、妇女痛经、闭经.基本排除了上述疾病到中医科看就可以了。

问题分析：你好！你34周B超显示AFV25mm,AFI=90mm，说明羊水量正常，如果再减少，就有问题。意见建议：建议你全面评估胎儿宫内情况：生长发育？胎儿的成熟度？胎儿宫内活力？

问题分析：您好，根据你的情况考虑着凉或消化不良所致，表现为腹胀，肠鸣音活跃，腹泻等症状。禽流感主要是发热，流涕，头痛等上呼吸道感染症状。意见建议：请您不要过于担心，注意保暖，防止着凉，可用热毛巾热敷腹部，饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激食物。

病情分析： 牛蒡可直接泡茶喝，牛蒡茶具有降血脂、通便，完美的、纯天然的牛蒡茶，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便。意见建议：建议可以使用牛蒡茶减肥，多喝茶也有利于结石排出。

病情分析： 你好，建议第二天才可以洗澡的，用清水冲洗就可以。而且不要用凉水， 注意不要长时间的上网。

问题分析：你好，你的情况是自我感觉胸口非常怕冷，主要考虑有明显阳气不足，胸阳不振有关。可以补充温阳的药品，来激发阳气。意见建议：建议你服用理中丸，能够有效的改善寒凉中阻的表现，需要服用较长时间。平时多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等。