依你描述的情况一般都是活血不好,压力大,喝酒,饮食不注意,劳累,休息不好所致的。我建议你到医院去做一个,心电图检查和心脏b超。
看,有么有其他病变,如果心脏其它方面都好的话我建议你吃点,活血的药。吃点复方丹参片,或者丹参滴丸儿都可以。不要吃辛辣刺激的食物,不要太劳累一定要多休息不要抽烟喝酒。
饮食要清淡。