肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患建议你可以在患处使用外敷止痛贴、必要时可内服消炎镇痛类药物、外涂解痉镇痛酊剂等外用药物您还可以做一些物理治疗、如按摩、针灸等辅助治疗平时要注意肩关节局部保暖、避免过度劳累、要加强营养、补充钙质