刮痧和拔罐哪个效果好

肾虚并不是一定不能同房。但一定要节制，不得纵欲过度，以免加重肾虚的症状。而且肾虚有很多种，需要分别辨证的对待。肾虚的患者可以多吃些补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。平时要进行适度运动和充足睡眠。 建议肾虚的患者及时就诊，在医生的指导下进行治疗。

阴虚可能是因为长期的失眠，长期的熬夜，损伤肝血、心血，造成的阴虚。或是先天存在阴的不足，不能制约火热，导致虚火内生。也可能是不节制的性生活、疾病久治不愈等造成的。 患者平时要多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物。多注意休息，如有不适症状，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

女性患者阴虚血热会分为阴虚和血热的症状： 1.阴虚：头发花白、头皮屑比较多、头发比较干燥、容易脱落、眼睛视力下降等症状。 2.血热：会有面部颧骨潮红、手足心热、咽干口燥等典型症状，还存在月经提前、量少、血色鲜红质稠的异常情况。 建议患者出现以上症状时，及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

女性阴虚可能是因为经期出血量太多，会导致阴虚的发生。要在经期或者经期后，需要多吃一些补血的食物。也可能是长期的失眠，长期的熬夜，损伤肝血、心血，造成的阴虚。或者是因为摄食过多、过量芳香燥烈的食品，如茴香、辣椒等，就会造成阴虚。 建议阴虚的患者及时到医院就诊，在医生的。

不爱出汗可能是因为身体比较好，体质比较健壮，出汗就比较少。也可能是患者的气血旺盛，营卫之气比较协调、也会不爱出汗。或者是因为血虚造成的，血虚是汗液的物质基础，汗液来源不足，则不容易出汗。 患者如感到身体有不适，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

刮痧会有一定的气血渗出，有助于经络通畅，如果刮痧者手法比较重，就会出现淤青，是正常的。但要注意的是如果淤青十分严重，就需要去医院进行检查，是否有血小板的异常等情况。 刮痧后注意多休息，不要接触冷水，避免受寒。建议患者到正规的医疗机构进行刮痧，以保证刮痧的效果及安全性。

阴虚火旺的人可以通过食物和药物治疗来补气血。 1.食物治疗。吃一些山药、当归、枸杞来补充阴液，同时可以加用一些药食同源的食物，如黄芪、党参、茯苓等来补益气血。 2.药物治疗。在医生的指导下吃一些补益气血的药物，六味地黄丸、四君子汤或者四君子丸等。 平时还要少吃辛辣油腻的食物，以清淡饮食为主。建议阴虚火旺的患者及时就医，上述药物需遵医嘱使用，以免产生不良反应。

血压高可以通过按摩下列穴位来降压： 1.人迎穴。需要注意的是这个穴不能两侧同时按，只能一侧一侧的按，以免导致严重的血压下降和心跳减慢，产生不良后果。 2.四肢。曲池、内关、太冲等穴位，有镇静、平肝、潜阳的作用，帮助降低血压。 3.头部。百会、风池两个穴位，可以缓解头部症状。 建议患者在专业医生的指导下进行穴位按摩，以免操作不当对身体造成伤害。

女性阴虚内热的危害，主要是由于肝肾阴虚、肺阴不足造成的。 1.肾阴不足。会出现头疼、头晕，以及腰酸、腰痛、腰椎间盘突出、骨质疏松等，长此以往就会导致不容易受孕。 2.肝肾阴虚。主要是月经量少、不容易怀孕、容易小产或流产，还会出现眼睛干涩不适，视力下降。 建议阴虚内热的女性及时就医，在医生的帮助下进行治疗，遵医嘱进行饮食，以便身体尽快康复。

阴虚是导致睡眠浅、多梦的原因之一，常见的原因有以下几种： 1.阴虚。肾水不能向上制约心火，心火妄动也会影响睡眠，且患者伴有烦躁，手脚心发热，咽喉干燥，头晕耳鸣等症状。 2.心胆气虚。病人会做梦比较多，而且容易惊醒。 3.心脾两虚。心血不足、脾气不足，导致气血不足，不能养心神，所以心神不宁，病人会有失眠、多梦、容易醒的症状。 若患者出现上述情况，建议及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。