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患者提问
呼啦圈可以减腹部嘛?
请问呼啦圈可以减腹部吗?是要每天转多久呢要不用方向分别转同样的时间吗?我只有暑假有时间,20天能减到吗每天什么时间段运动比较容易达到瘦身的作用谢谢~!
提问时间:2020-03-04 05:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这个呼啦圈可以起到一定的减腹部脂肪的作用的,每天坚持半小时以上的,这个需要长期的坚持才可以的。另外就是注意下个人的饮食习惯,避免尽量的不要吃肥肉,油腻的食物,另外就是这个可以配合仰卧起坐等减肥的
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