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经常熬夜、喝酒、抽烟应吃些什么进行调养(
经常熬夜、喝酒、抽烟应吃些什么进行调养(食补) ,经常熬夜、喝酒、抽烟应吃些什么进行调养(食补),从而减轻对身体的伤害
提问时间:2020-06-29 02:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,熬夜的人容易产生阴虚内热的症状,注意宵夜进行饮食调理,平时可以多吃含维生素的食物,如叶酸,鱼,谷类大豆食品,新鲜的蔬菜和水果,平时要多喝水。
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