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患者提问
我是初二的学生一天的消耗是多少啊
我是初二的学生一天的消耗是多少啊,一天吸收1300大卡的热量会不会变胖啊?
提问时间:2020-07-11 03:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
初二学生一天消耗的热量应该是1800千卡,只要科学规律的生活,保证睡眠就可以,不要吃高热量的食物,油炸的食物不能吃,饮料尽量不要喝。
每餐主食不超过150克就可以了。
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