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患者提问
我现在已经怀孕快18周了,老是睡不着,不知道怎么办好?
提问时间:2020-03-11 20:20
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
你好,怀孕后会导致内分泌紊乱,精神压力大等容易导致失眠的症状。建议你平时加强营养,多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,保持心情舒畅,保证睡眠环境优越,加强身体锻炼,适量活动,有利于睡眠。
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