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患者提问
吃什么补肾气不足
我总是感觉现在肾不是很好,有人说是肾气不足,我想知道这个要吃点什么会比较好?
提问时间:2020-03-04 15:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
黑豆,黑芝麻,黑枣,黑米,核桃对肾气不足都有帮助。黑色入肾经,因此,黑米有滋阴补肾的功效。此外,还可以补益脾胃,益气活血。
虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。
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