出现有焦虑和忧郁症的情况,主要就是需要应用一些抗焦虑的药物来帮助进行调理,重要的还是要解除一下自己的心理障碍,如果是因为某一些事情想不开导致出现的情况还是需要找心理医生进行心理疏导,失眠想要治好一定要选对方式,进行针对专业的治疗,可以采用中药治疗,中药是从内部调理的,从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二经脉,加上心理疏导治疗这样效果会很显著。