得了强迫症应该怎么治疗才好

你好，首先是要适当地锻炼身体，使身体机能的各个组织处于激活水平，每3天做一次有氧运动，尝试流汗的感觉，再洗个热水澡，促进全身血液循环，会让自己感觉心旷神怡，心情大好。其次是要学会宽恕，很多时候毫无理由地感到伤心和难过，生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的，保持一颗宽恕的心，就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。

你好，精神病对我们来说并不陌生，但是有多少人能够正真的了解精神病呢？许多人都认为精神病人一旦出现犯病情况，即使病情稳定了也不能算彻底治好了。其实只要患者接受正确的合理的治疗。精神病患者要忍受着别人异样的眼光。而精神病的危害也是很大的，尤其是发病时间很长。因此，精神病患者和家属一定要及时治疗，时间越长治疗难度越大。

精神分裂症是一种极为严重的精神疾病，与现实缺乏联系，存在幻觉、妄想和异常思维，社会功能明显损害。是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神玻建议到医院就诊。

你好，一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了

抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状。体育锻炼。运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

你好！你情况已熟，俗话说，病从心始，说明心情明显影响疾病发生，建议保持心情舒畅，清淡饮食，多饮水，保持充足睡眠，坚持锻炼。对于恶露长时间不尽，建议做白带常规及妇科检查，看结果给予相对应治疗。

抑郁症可能非常大的.但是有的人症状不是非常典型的，这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊。建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊。治愈后你就不会有这个感觉了。另外注意是否是更年期综合征的可能。

心理分析：强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。心理指导：患有强迫症的患者首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。建议让患者休假散散心，或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。严重时尽快就诊。

你好，根据你的叙述产生的原因可能是压力太大产生的焦虑症。对什么事总是看不惯。

失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。