宝宝从昨天就开始咳嗽，还声音沙哑，医生说是宝宝体内有痰，吩咐别吃生冷的食物，生冷食物都有哪些呢？

生吃的水果类，冷的有冰水类的。还有上火的食物和海鲜类的食物都不要吃。一般宝宝咳嗽主要有两种情况，一是风热咳嗽，宝宝风热咳嗽会伴有上火现象比如口臭、口干、便秘、嘴唇红、流黄鼻涕等现，这种情况可以给宝宝喝点风热感冒药和川贝雪梨水类的。

另一种是风寒咳嗽，现在这种天气大多宝宝容易外感风寒，就是平时说的着凉引起的感冒，宝宝风寒感冒一般会有怕寒怕风、流清鼻涕、痰稀色白、舌淡红白，晚上咳嗽比白天厉害，没有上火现象，这种情况可以给宝宝喝点镇咳堂止咳茶，这样对预防风寒感冒，提高肺部抵抗力和治疗宝宝风寒咳嗽很有帮助。

宝妈可以试试这些方法，希望能帮助到你。