你好,腰肌劳损一般都是久坐后疼痛活动后症状消失。但活动过度疼痛加剧,药物的治疗只能缓解疼痛但不能抑制病理发展的过程,也不能改善你的原有病情因此建议你还是尽快抽时间来医院做治疗,现在的微创治疗技术比较好!能基本达到治愈的目的.